Namaskar es un espacio de cuidado. Un lugar donde parar, escuchar el cuerpo y silenciar la mente. Te proponemos actividades saludables que te ayudarán a conseguir equilibrio y bienestar, tanto físico como mental y emocional: clases de yoga de diferentes niveles (tradicional y dinámico), pilates (suelo y con implementos), meditación y variedad de talleres relacionados con la relajación y el crecimiento personal.

No necesitas ninguna experiencia y condición física especial. Partiremos del ritmo  y circunstancias de cada uno/una, realizando una práctica amable y consciente. Puedes concertar una entrevista personal gratuita si necesitas asesoramiento para comenzar la actividad que mejor se adapte a tus necesidades.